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☺こころと体にやさしいヨガ☺2月レッスン情報【ママだけクラス・お子様連れ可クラス】

子育て中のママは自分のこころや身体と向き合う時間がなかなかとれないと思います❗️
 
ちょっとしたことでイライラしたり、ガチガチに固まった体で無理していませんか?
 
そんなママ達に、1時間でも自分と向き合い、自分をいたわる時間を過ごしていただけたらなぁと思ってますおねがい
 
体を動かすことでストレス発散できたり、自分の体をじっくり動かし、じっくり感じることでこころや体を癒やす
 
私自身も子育て中で、ヨガの時間だけは自分と向き合える大切な時間なので、だいぶ救われていますキラキラ
 
また、ヨガによって疲れがとれたり、頭や身体、こころがスッキリしたり、筋力がついて動くのが楽になったり、代謝がよくなって体が締まったりルンルン
 
そんな嬉しい効果も実感していただけたら嬉しいです✨
 
ヨガ未経験の方や、体が固くて運動が苦手な方でも安心してご参加できる内容になっています(*^^*)

ママだけクラスと、お子様連れ可のクラスがありますので、お好きな方でご参加ください✨
 
2月は「オンガード」という免疫力を高めるアロマをシュッとスプレーしていきますね😊 
 
 
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※安全面を考慮して妊婦さんと、産後1ヶ月未満の方はご参加いただけませんので、ご了承ください。
 
 お子様連れ可クラス☺︎
*2月7日  *2月16日  *2月22日 
10:45〜11:45
13:00〜14:00
*2月28日
13:00〜14:00
 
☺お好きな時間帯にご参加下さい☺
 
ママだけクラス☺
(じっくり集中してやりたい方はこちらがオススメですキラキラ
 *2月9日     *2月13日  *2月23日 *2月28日
 
11:00〜12:00
 
託児利用料 別途900円かかりますが、200円ご負担しますので、700円になります✨
※託児利用は6ヶ月以上のお子様に限ります。
 
料金:1,000円
 
 
 
 
詳細・ご予約はこちら
 
ご参加、心よりお待ちしております🎵
 

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