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ママと一緒にベビーヨガ教室🎵&ママのためのバレトン教室🎵開催のご案内

お申し込み・お問い合わせは各詳細のリンク先からよろしくお願い致します✨

ママと一緒にベビーヨガ

ママとベビーのココロとカラダをつなぐ大切な時を過ごしましょう

ベビーヨガマッサージでベビーとふれあい、コミュニケーション能力を高めましょう❗️

オイルを使用しないドライマッサージです。

子どものボディセンスを高める抱き方などもレクチャー

ママは産後のシェイプアップに骨盤修正ヨガポーズや、ヨガの呼吸&アーサナで育児のストレス解消に。

明るいママの笑顔は、赤ちゃんの“脳力”を高めます

●日 時:5/22(月) 10:30~11:30
●受講料:1回 受講料2,400円
●講 師:HIROKOさん(ベビーヨガアソシエイト認定講師、ヨガインストラクター)
●持ち物:ベビーの身のまわりの物、大きめのバスタオル、動きやすい服装 ※貴重品は各自管理でお願いします

詳細➡️http://lc.web.co.jp/modules/eguide/event.php?eid=6939

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ママのためのバレトン

フィットネス、バレエ、ヨガの動きをバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚ボディメイクエクササイズ。

3種のエクササイズの要素から、筋力や柔軟性を身につけることができ、体の代謝をアップさせダイエット効果も期待大❗️

“欲張りエクササイズ”です。

裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い身体を目指します。

初めての人もリズムに乗って、楽しくシェイプアップ❗️

女性対象。

●日 時:5/22(月) 11:45~12:45
●受講料:1回 受講料1,620円
●講 師:HIROKOさん(バレトンソールシンセシスインストラクター)
●持ち物:タオル、動きやすい服装、補給用飲料

詳細➡️http://lc.web.co.jp/modules/eguide/event.php?eid=6938

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皆さま、ぜひご参加下さいませ✨

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